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星座食疗养生方 - 金牛座

金牛座是个情绪化、固执、在饮食上又不善节制的星座,所以身材容易发福,和无法克制口腹之欲有很大关系。而很难改变既定的生活模式,则是造成慢性疾病的主要原因,因此要特别防范一成不变的生活对身体可能造成的负担。另外,偏好加工的精致美食、经常摄取过量的调味料、抑郁和情绪不稳所造成的荷尔蒙失调,进而造成身心不适或有压力时就暴饮暴食,这都是金牛座健康的一些隐忧,透过适当的健康食疗,有助于金牛座男女放松心情。

充满活力的灿烂日出热带雪泥含有丰富的维他命A、C与铜,能够促进免疫系统及神经的健康,并兼具美容养颜、明目养神的功效,对于平衡血脂肪和强化骨骼都很有帮助,对于嗜吃重口味食物,难以抗拒甜食诱惑的金牛座人士,是一杯能同时兼顾美味、厚重口感的健康饮料。

材料
将二分之一颗番石榴去皮去核备用
将二分之一颗凤梨去皮备用
将二分之一芒果去皮去核备用
将三到四个荔枝去皮去核备用
柠檬片两片
果糖和蜂蜜少许

做法
将上面材料全部放入果汁机打成汁(柠檬片除外)。由于打出来的果汁偏黄色,可以用薄荷叶或是樱桃及切片的草莓装饰。夏天喜欢冰凉感觉的人,可以再加入芒果雪酪及碎冰块一起打汁。因为雪酪本身有甜味,可以不必再加糖。最后再加上柠檬片就大功告成。

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