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双子座减肥的方法,双子座快速减肥方法

双子座减肥的方法,双子座快速减肥方法

肥胖型态:手部肥胖,属肩宽腰圆型。

个性:不受约束、头脑敏锐、双重性格、好奇心强、自私、缺乏责任心、善变、爱情不专一、爱自由、能言善辩、停不下来、多才多艺。

肥胖原因:头部占的比例较大、肩膀较阔、手臂有点粗是众多双子座的特色。如果一旦肥胖,全身肥胖的机率就蛮大的,就算是身材适中的话,手臂的比例不协调,依然会比较粗。

挑战体重的关键:在减肥这件事上,你更应该相信恒心和毅力。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效,不要半途而废,也不要轻易放弃。

善用你的优点:你不是非常乐于尝试新的事物吗?以下的新理念一定会令你行动起来的。

贴心处方:

1.减肥前作好计划和预定出要减掉的重量,准备得越周全越好。

2.尽量减少各种应酬,甚至各种活动也要减少,最好留在家里。

3.选定一种固定的素食食谱,没有从头吃到尾,绝不改变。

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