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“网络奴隶”一测便知

据美国心理学会估计,使用互联网的人士中,有5%至10%的人会产生一些与精神有关的问题,如上网成瘾、狂躁及失去控制情绪能力等。精神科医生教你通过下列测试了解自己是否已成了“网络奴隶”。

1.上网成瘾,每天上网的次数越来越多。

2.影响日常生活,如因上网而颠倒作息时间、忽略家庭,连子女功课也不顾。

3.下载等待时大发脾气,对等候上网或下载的耐性愈来愈低。

4.不上网时表现焦虑,当离开网上世界的时候便出现不安、紧张、心跳加速等症状。

5.无法兼顾社会角色,如学生不愿上学、成人不愿上班等,都是严重的警告信号。

6.自觉有问题,但却不能停止。

对于上述情形,符合者越多,则说明“网络奴隶”问题越大。这时应及时找医生诊治。

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